昨日我去东区路过郑州会展中心，偶遇到86岁书法家李宁安教师，红光满面，容光焕发，二人一见面轻轻笑语，他说:“这几年我勤于写字，身体比曾经好多了，也不看病了，书法真的能摄生”。又说:“写字的时分，外面阵阵雷声，自己什么都听不见了，什么都忘了”，说出了写书法的心得体会。
人的大脑分二个半球，左脑和右脑，左脑管思想，右脑管运动。写毛笔字是脑力劳作，又是体力劳作，左右大脑都在运动。左脑在思索这一笔怎么着笔，右脑运动使力于全身笔尖上，这时精力高度集中，气血都在运转，所以说写书法能促进左右大脑平衡，老年人写书法不易得痴呆症、偏瘫等。
当你振奋时，挥毫泼墨一切都是静气入神。暴怒时，运笔力气倍增，在消除郁闷之症。忧悲时，提笔疾书，发出胸心伤气。过虑思绪难易入睡之时，静心写一幅好字，可搬运心情。
写毛笔字是以文养性，以性养德，以德养气质，气质便是书法艺术的张力。书法是人世最高雅的劳作，是文明人的表现，也是学习文明的摄生最好讲堂。常常不断挥笔书写会不断促进人的身心健康，也是防治心身疾病的极好良药。
(2020年4月19日汪太银于绿城)
